面膜作為護膚領域的黑馬，近年來銷售增長呈現一騎絕塵的架勢，不少廠家鼓勵消費者多敷，甚至有明星透露自己每天敷面膜保養。日前，廣東省藥品監督管理局主辦的“安安有約——食藥科普大講堂活動”上，資深護膚品配方師黃焱介紹如何科學護膚時稱，一周敷兩次面膜足矣，不必迷信時時刻刻補水;護膚目標可以做到“不輸閨蜜”，但很難“重返20歲”。

一周敷兩次面膜是上限

專家認為，一周敷兩次面膜已經是上限，如果短時間內頻繁敷面膜對皮膚來說會導致長期、過量刺激，很容易引發泛紅、瘙癢甚至過敏等問題。黃焱表示，大部分醫生推薦面膜一周不要使用超過兩次，如果是清潔面膜，一個月使用不要超過一次，尤其不要用來頻繁去黑頭。據介紹，產品選擇要有針對性，爆款面膜并非人人合適，很多知名品牌面膜并不適用于所有皮膚類型。

護膚目標要符合實際

黃焱認為護膚不應設立不切實際的目標：“大部分人覺得護膚目標是回到20歲的狀態，這是不切實際的，真正可行的護膚目標應該是‘不輸給閨蜜’。”

對于護膚目標的實現，黃焱認為關鍵是把大目標拆解成小目標，分步驟地解決皮膚問題，比如皮膚經常有刺痛感就應該先修復屏障，讓皮膚回到相對健康的狀態，然后控制油脂，進入到祛黃或者淡斑階段，最后一步才是美白抗皺。

根據皮膚類型選護膚品

黃焱表示，護膚因人而異，要看自己的皮膚類型是什么。“如果是大干皮，用一些比較厚重的產品，會覺得很好用，但如果是油皮的人來用，就會長痘。因為油皮油脂比較大，表面菌群不太均衡，這些產品又刺激皮膚的話，會產生皮膚問題。”他認為，如果皮膚用洗面奶、爽膚水都不刺痛，那就不屬于敏感性皮膚，如果洗完臉后半小時皮膚不緊繃了，那應該是中性皮或油皮，否則應該是干皮。

關鍵詞： 天天敷面膜 一周兩次