根據研究顯示：到2035年，中國預期女性平均壽命約為85歲，男性平均壽命約為78歲。 竟然相差整整7歲 。
這一 巨大的年齡差 迅速在網上引起了廣泛討論。
【資料圖】
部分網友戲謔道：“整天不收抽煙就是喝酒， 一點也不關注自己的健康狀況 ，原因是明擺著的。”
這是一部分原因，女性的生活習慣確實比男性精致，并且通過《全球成人煙草調查》可知：我國 男性吸煙率高達52.9％ ，女性僅有2.4％。
《中華流行病學雜志》則顯示30到59歲的男性飲酒率超過60％，是女性的 四倍以上 。
如此驚人的概率差異著實讓人心驚，但這是真正原因嗎？ 其實只有一半而已。
高中生物中已經明確講述了男女染色體的形態差異， 男性的性染色體為XY，女性的性染色體為XX。
可以說，是染色體形態的不同決定了人與人之間性別的差異。 染色體上面排列的是決定我們人體特征的各種基因序列。
擁有相同的兩條X染色體意味著基因具有 雙重保障 ，一個X染色體上面的基因出問題了還有另外一條來頂班和代替。
反之，如果擁有兩條形態不一樣的XY染色體，那么就失去了保障?；虺霈F問題就 無法代替接班。
眾所周知，性激素作為我們不可或缺、代表成長和成熟的激素， 保障了我們身體上的完全性征。
雌性激素是保障女性胸部發育的激素，同時也有 抗氧化 和 延緩細胞衰老 的作用，甚至對心腦血管都有很好的作用。
可是男性體內的雄性激素卻 百害無一利 。它促進內臟脂肪堆積、引發各類疾病，這也是“啤酒肚”的來源。
古代有這樣一類人，他們雖為男性， 卻早早閹割掉了雄性激素來源的睪丸 ，體內的雌性激素開始占據上風，行為舉止逐漸偏女性化，身體機能也逐漸偏向女性。
韓國有這樣一個調查，通過對19世紀81位太監的追蹤，調查者發現，睪酮水平較低的他們，壽命比同等社會條件的男性 長14至19年。
有趣的是，這樣的調查不僅存在于人體，同樣存在于 動物。
著名生物期刊《ELife》顯示，閹割后的雄性綿羊因為延緩了DNA的衰老， 所以擁有更長的壽命 。
當然不是。 我們不能用整體概括片面 。我們每個人作為獨立個體，擁有屬于自己的身體情況。
只有 學會健康的生活習慣 ，才能更大程度上擁有更長的壽命。
每日膳食金字塔 上明確標注了一個人每日需要攝入的各類食物。比如谷類、薯類是最底層，也就是需要攝入最多的食物種類。
還有我們最容易忽略的油類鹽類，其實它也是有標準來限制的， 鹽油攝入過多會對心臟有損害 。而我們每日最多攝入5克鹽，30克油。
同時我們應盡量 避免攝入過量含糖飲料 ，如奶茶和可樂。
情緒方面應當保持一個 放松和積極的心理狀態 ，避免出現焦慮、抑郁、過大壓力的心理狀態。
心理狀態其實和身體狀態息息相關。我們只有 保持良好的睡眠和全面健康的進食習慣 ，才能給我們的心理健康一個堅實的基礎。
社交和關系網是這個社會必不可少的脈絡。我們每個人都有 各種各樣的親緣關系， 無論是有血緣關系的親戚或者完全陌生的朋友。
保持自己的樂觀和積極精神 ，讓我們的人生不受壽命限制變得明亮充實，多交朋友、多出去旅游、實現自己的人生目標。
讓自己的人生了無遺憾，也就不必去在意個體生命的長短了。
雖然大概調查是這樣，但是并不代表我們的人生被壽命死死限制了， 畢竟生命的重量不是由長度來決定。
或重于泰山、或輕于鴻毛，選擇權握在你手中。所以讓我們忘記壽命的禁錮， 而去追求無限可能的美麗人生吧！
關鍵詞：
質檢
推薦
