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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。養肝護肝吃什么最好，這些食物效果不錯很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蜂王漿和蜂蜜
2、蜂王漿最好按照1: 5的比例加起來，也可以單獨使用。能保護肝臟，提高免疫力，增強巨噬細胞的吞噬能力，增加干擾素的產生量。
3、綠豆
4、綠豆可以增強肝臟的解毒功能。
5、枸杞
6、枸杞是滋補肝腎的佳品，可用于煮粥、泡茶等。
7、苦瓜
8、苦瓜吃生冷生食去火，熟食養肝，苦瓜炒雞蛋不宜多吃，性寒傷胃。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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